髪の毛のエイジングケア、できていますか？
しわやたるみなどの年齢による肌悩みに対しては、美容液などを取り入れてお手入れしていても、髪の毛のエイジングケアはしていない！そんな人も多いのではないでしょうか。
髪の毛も、歳を重ねるごとに肌と同じように老化していきます。では、髪の毛のエイジングケアはいつから始めれば良いのでしょうか？髪の毛のエイジングケアについて詳しく解説します。
髪の毛や頭皮にもエイジングケアは必要？
エイジングケアと聞くと、肌のお手入れを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。髪の毛も肌と同じように年齢とともに老化していきます。
髪の毛のエイジングケアにはどのような方法があるのでしょうか？髪の毛の老化とはどのような症状を指すのか、髪の毛のエイジングケアと老化について見ていきましょう。
年齢とともに気になり始める髪の毛の老化
年齢とともに悩む人が増えてくる、薄毛や白髪などのトラブル。
大きなトラブルはなくても、少しずつ髪の毛が細くなってきたり、ハリやコシがなくなってきたり、年齢による髪の毛の悩みを感じている人は多いのではないでしょうか。
それはもしかすると、年齢とともに頭皮環境が乱れてきていることが原因かもしれません。
意外と知らない？頭皮の老化
普段なかなか目につかないため、トラブルに気が付くのが遅くなりがちな頭皮。
頭皮だけでなく髪もそうですが、ケアが行き届かないことが多く、紫外線・外部からの刺激・乾燥などのダメージを日頃から受けやすいです。
日頃からのダメージの蓄積に加え、加齢による必要な皮脂の分泌（適度な皮脂は乾燥を防ぎます）が減るなど、頭皮環境が悪くなると髪の毛に栄養を与えられません。なぜなら頭皮は髪の毛を作る毛母細胞の土台であるからです。
顔や体の皮膚と同じように、頭皮にもスキンケアが必要です。
髪の毛や頭皮の老化が始まるのはいつ？原因とは？
顔や体だけではなく髪の毛や頭皮にも及ぶ老化ですが、一体いつから始まるのでしょうか？
何歳くらいから髪の毛や頭皮に変化が出てくるのか、知らない人も多いと思います。また、髪の毛や頭皮の老化の原因にはどんなものがあるのでしょうか。髪の毛や頭皮の老化の原因と髪の毛の老化が始まる時期について、ご説明します。
いつから始まる？髪の毛の老化
パサつき・傷み・広がり・薄毛・白髪など、年齢による髪の毛の悩みはさまざまです。
個人差はありますが、多くの人が30歳頃から年齢による髪の毛の変化を感じています。30代まではパサつきや広がりといった悩みが多く、40代以降は白髪・ツヤのなさ・ボリュームの少なさ・薄毛などの悩みが多い傾向にあります。
個人差はあるものの、30歳頃から年齢を重ねるにつれて髪の毛の変化を感じている人がたくさんいるようです。
実は頭皮に原因がある？髪の毛の老化
年齢とともに気になる髪の毛の老化。その原因は頭皮にあるかもしれません。
頭皮のお手入れを怠っていると、血行不良・硬化・毛穴の詰まり・乾燥などのトラブルを起こしてしまう場合も。頭皮が血行不良になると、髪の毛にも充分な栄養が行き渡りません。毛穴が詰まると細い毛しか生えてこなくなってしまい、薄毛の原因になる場合もあります。
健康な髪の毛は健康な頭皮からしか生まれないため、頭皮の環境を整えることが大切です。
ヘアケアとエイジングケアの違い
日頃から髪の毛のお手入れを怠らず、丁寧にケアしている人も中にはいますよね。
特にエイジングケアはしていないけど、きちんろ普段からお手入れしている！そんな人も多いと思います。普段のヘアケアの他に、エイジングケアは必要なのでしょうか？
日常的に行うヘアケアと、髪の毛のためのエイジングケアの違いについてご紹介します。
一般的なヘアケアとは？
シャンプー前に丁寧なブラッシングをしたり、高保湿のシャンプーやトリートメントを使用したり、ドライヤーでの乾かし方に気を付けたり、日頃から髪の毛のお手入れに気を遣っている人も多いですよね。
日常的に行っているこういったヘアケアは基本的に「今生えている髪の毛」に対するお手入れのことを指します。
エイジングケアとは？
通常のヘアケアが「今生えている髪の毛」に対するお手入れを指すのに対し、エイジングケアは「これから生えてくる髪の毛」のために頭皮環境を整えてあげるお手入れのことを指します。
頭皮マッサージで血行が良くなるよう働きかけることや、頭皮をしっかり洗えるシャンプーやデトックス効果が期待できる頭皮ケアアイテムを活用するなどのケアはエイジングケアにあたります。
髪の毛のエイジングケアはいつから？
多くの人が30歳頃から気になり始める年齢による髪の毛のトラブル。
気になりながらも何もケアをしていない！そんな人も多いと思います。手遅れにならないように、早め早めのエイジングケアで若々しい髪の毛を保ちたいですよね。
でも、髪の毛のエイジングケアはいつからすれば良いのでしょうか？髪の毛のエイジングケアを始めるのにおすすめのタイミングをご紹介します。
25歳が頭皮の曲がり角？
お肌の曲がり角は25歳！なんていう言葉を聞いたことがある人も多いのでは？個人差はあるものの、髪の毛や頭皮環境も25歳頃から少しずつ変化し始めます。この25歳頃からの頭皮ケアがポイント。
エイジングケアをした頭皮としていない頭皮とでは、生えてくる髪の毛の質が違います。
25歳頃からしっかりと頭皮のケアをしていれば、30代になっても健康な髪の毛を保っていられるかもしれません。
年齢を感じない美しい髪へ
髪の毛の老化やエイジングケアについてご紹介しました。
美しい髪の毛を保つためには、頭皮環境を整えることが大切。年齢による髪の毛の悩みが深刻化する前に、丁寧な頭皮ケアを取り入れるのがおすすめです。
髪の毛と頭皮に潤いを与えてくれる保湿力の高いシャンプーを取り入れたり、丁寧なスカルプケアで頭皮のお手入れをしたり、工夫してみてくださいね。早くからもエイジングケアで、美しい髪の毛を保ちましょう。
