知らず知らずのうちに増えている白髪。白髪を見つけたことで、頭皮や髪の毛の老化に気が付くという人も少なくないです。白髪を見つけたらどのようにケアすれば良いのでしょうか。
白髪の正しいケア方法を知って、頭皮を正しくお手入れしましょう。白髪のケア方法と、髪の毛のエイジングケア方法について解説します。
白髪を見つけたらどうする？
髪の毛を乾かしている時やヘアセットをしている時などに、白髪を発見した経験がある人も多いのではないでしょうか。ふとした時に白髪を見つけると、ショックな気持ちになりますよね。
白髪を見つけると、慌てて抜いてしまうという人もいるのではないでしょうか。白髪を見つけた時の正しい対処法をご紹介します。
白髪を抜くのはNG？
白髪を抜くと増えるという話を聞いたことはありませんか？白髪は抜いたからといって増えるわけではありません。しかし白髪はメラニン色素がなくなった細胞から生まれた髪であるため、一度抜いても抜いたところから再び白髪が生えてくる可能性が高いです。
そのため、再び生えてきた白髪を見つけたときに白髪が増えたように感じる人が多く、白髪を抜くと増えるという話が広まったようです。
白髪を見つけたら？
白髪を抜くと増えるということはありませんが、白髪を抜くことはおすすめできません。白髪に限らず無理に髪の毛を抜いてしまうと頭皮にダメージを与えてしまう場合があります。
力任せに髪の毛を抜くことで頭皮に大きな負担を与えかねません。頭皮がダメージを受けることで、頭皮環境を悪化させて白髪が増える原因となる可能性も。
気になる場合は抜かずに根元から切るなど工夫しましょう。
白髪のメカニズム
黒髪の中に白髪が混ざっているとどうしても気になるものです。そもそも白髪と黒髪の違いはどんなところにあるのでしょうか。白髪はなぜ生えてくるのか知らない人も多いはず。
白髪と黒髪の違いと、白髪が生えるメカニズムを知って、白髪を正しくケアしましょう。白髪と黒髪の根本的な違いと、白髪が生えるメカニズムを解説します。
白髪と黒髪の違い
白髪と黒髪の一番の違いはメラニン色素があるかないかです。
通常の黒髪は、髪の毛の色素をつくり出す色素細胞メラノサイトからつくられたメラニン色素によって黒い色素を持っています。
反対に、色素をつくり出す細胞の元となる色素幹細胞の劣化によりメラノサイトがうまく働かずメラニン色素を持たない髪の毛が白髪です。
白髪が生えるメカニズム
髪の色を決めるメラニン色素は毛母細胞の中にあるメラノサイトで作られ髪の中に取り込まれます。しかし、メラノサイトの働きが弱まるとメラニン色素が正常に作られなくなる場合が多いです。
加齢・生活習慣・ストレスなどさまざまな原因によってメラニン色素が作られなくなることで白髪が生えてきてしまいます。
白髪の正しい対策方法
知らず知らずのうちに生えてきてしまう白髪。これ以上白髪が増えないように対策して、できることなら白髪をなくしたいものです。でも、どのように対策すれば良いのでしょうか。
正しい白髪ケアを知って白髪知らずの健康な髪の毛を目指しましょう。白髪を生やさないための正しい対策方法をご紹介します。
白髪対策には頭皮の健康
健康な髪の毛を保つためにはまず頭皮の健康が大切です。白髪知らずの健康な髪の毛を保つためには正しく頭皮ケアを行って頭皮環境を整えましょう。
頭皮を傷めず保護しながらもしっかりと洗うことができるシャンプーを使ったり、スカルプケアを使ったり、毎日のお手入れを見直すことで白髪知らずの健康な髪の毛を目指すことができます。
紫外線が老化を進める？
頭皮を健康に整えて白髪のない髪の毛を保つために、ダメージから頭皮を守りましょう。
顔や体をに紫外線対策をしていても、髪の紫外線対策をしている方は少ないのではいでしょうか。顔や体と比べて、頭は太陽に近いです。したがって頭皮と髪の紫外線ダメージは、顔や体と比べて大きく受けてしまうため、髪こそ紫外線対策が必要です。
頭皮が紫外線を浴びることでメラニン色素がダメージを受けて白髪ができる可能性もあります。
UVスプレーを使うとかえって頭皮や髪の毛のダメージになるため、日傘や帽子を活用するなど工夫して紫外線対策をするのがおすすめです。
白髪ケアにおすすめのシャンプーとは？
白髪を正しくケアするために基本的なお手入れ習慣の見直しから始めましょう。
毎日使っているシャンプー、どんな風に選んでいますか？
シャンプーを選ぶ時は、髪の毛だけではなく頭皮もしっかりと洗えるものを選ぶことが大切。頭皮を清潔に整えて健康な髪の毛を保つためには、髪と同じ成分であるアミノ酸が主成分のシャンプーがおすすめです。
正しい頭皮ケアで白髪のない髪の毛を目指しましょう
白髪を見つけたらどのようにケアすれば良いのか、白髪の正しいケア方法についてご紹介しました。ふとした時に白髪を見つけるとついつい抜いてしまいがちですが、白髪に限らず髪の毛を無理に抜くのは禁物です。
白髪を見つけたら抜かずに切るようにしたり、日々のシャンプーを見直したり、できることから正しいケアを見直して白髪のない髪の毛を目指しましょう。
