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食品とメンタルヘルスは関係がある?栄養が心に及ぼす影響とバランスの重要性
普段私たちが食べているものとメンタルヘルスは関係があるのでしょうか?今回は、... -
ヴィーガンの健康への影響:バランスの重要性と健康へのアプローチ
近年ではヴィーガン(菜食主義者)の生活スタイルが注目され、健康への影響につい... -
知っているようで知らない?着色料の真実とそのリスクについて解説
私たちが日頃から食べている食品には着色料が使われているものが多くあります。着... -
健康的なダイエットで理想の身体を作るためのお役立ちガイド
理想の体型に近づくために、ダイエットをしている人も多いでしょう。そこで、今回... -
フードロスの現状と生活への影響~持続可能な食品利用への取り組み~
昨今、食品廃棄やフードロスは世界中で深刻な問題となっています。この問題は、私... -
トランス脂肪酸とは?海外では使用が禁止されているって本当?
健康志向が高まっていることから、普段食べているものに気を使っている、身体に悪... -
肝臓から脂肪を落とす食事術とは?3カ月で脂肪肝を緩和
「最近お腹周りが出てきた」「健康診断で内臓脂肪の多さを指摘された」といった経... -
無添加とは?その定義とルールを理解しよう
食品やシャンプーといった普段口にするもの、身体に使うものを選ぶときに添加物を... -
遺伝子組み換え添加物が入っている意外な食品を紹介
食品表示の多くに「遺伝子組み換え食品を使用していません」という記載を見ること... -
ダイエットに加工肉はよくないの?その理由と対策を解説
「食事を制限しているのになかなか効果が出ない」「運動しているのに体脂肪が落ち...